du ski de piste à la rando
Mes débuts en ski de rando…
Vous êtes lassés du ski de piste, souhaitez parcourir la montagne l’hiver, suivre vos amis lors de leurs courses… le ski de randonnée est peut-être pour vous ! Oui, mais comment faire pour débuter ? Exigences physiques, niveau, dangers, matériel… nous avons répondu à vos 8 questions les plus courantes sur la rando à skis.
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Tous les conseils par ici Le ski de randonnée1, ou ski de montagne2, ou ski-alpinisme3 (ski de haute route ou touring alpin4 en français du Québec, ski touring ou ski mountaineering en anglais) est une discipline du ski pratiquée sur des terrains enneigés, de préférence sauvages, par les amateurs de grands espaces, sans utilisation d’aménagements spécifiques aux domaines skiables (notamment remontées mécaniques et parcours de zones damées), dans un contexte de loisirs ou de compétition sportive. Il peut également être pratiqué dans un contexte opérationnel en montagne par des secouristes5 (sapeurs-pompiers6, etc.) ou des troupes de montagne. Il comprend deux phases alternantes, montée et descente, ce qui nécessite un matériel adapté. Le ski de randonnée peut se pratiquer sur des pentes parfois très fortes (supérieures à 100 %), le plus souvent avec des skis similaires à du matériel alpin. Il se pratique aussi sur pente moyenne à faible7,8, de préférence avec des skis de fond9 ou avec un matériel spécifique (ski de randonnée nordique, ski de fond de randonnée10, télémark). Il peut intégrer des parcours à pied, skis alors portés (à la main, sur l’épaule, sur le sac à dos). La vidéo : Arolla et la cabane des vignettes Terminologie En France, le terme de ski-alpinisme est l’appellation officielle retenue par le Ministère des Sports en France en 200811, acceptée par l’Académie française, pour réunir sous un même vocable différentes appellations d’une même pratique : ski de randonnée, ski-alpinisme, ski de montagne. Toutefois, dans le microcosme du sport hivernal de montagne, les amateurs opèrent clairement une distinction entre ces disciplines qui visent des catégories de pratiquants différentes : J’espère que vous avez eu du plaisir à lire cet article et qui sait, donné envie d’essayer. Jura8
L’appel de montagnes sauvages